この日は1鞍だけのレッスンです。209鞍目、210&211鞍目と手綱を乗り手自らが緩めないように、緩めないようにと心掛けてきましたが212鞍目は…
≪今度は手綱を引っ張るように…≫
今回のレッスンは、手綱を張らなければ！という気持ちが強くなりすぎて、終始「引っ張らない～～～～！」という指摘を受けるようになってしまいました…。
手綱を張る＝引っ張るになってしまっていて、それが馬にブレーキとして効いてしまっている状態です。手綱を自ら緩めることはだいぶ少なくなってきていたのですが、今度はこれをなおさねばなりません。しかも引っ張ってしまうと馬も苦しいはずなのでこれは急務です…‼
≪巻き肩を治したい≫
もう1点、指摘があったのが『肩が内側にまるまってしまっている（巻き肩）』ということ。これ、実は日常生活でもよく『巻き肩である』と指摘されておりまして…。普段できてないこと（癖になってしまっていること）を馬上でできないのは当たり前ですよね。
▼巻き肩については下記のYouTubeがわかりやすいです
…ということで普段から見直していこうかと思います。今はまだストレッチポールが手元にありませんが、もうすぐ引越し予定なので、家が広くなったらこれ↓をやるつもりです！
▼巻き肩解消ストレッチ
知人宅でストレッチポールを借りてやってみたことがあるのですが、本当に肩が開く感じがして、とても気持ちがよかったので、これなら無理なく続けられるかな～と！がんばります。
★BALOG★
